摘自《家庭用药》 上海市仁济医院心内科 主任 何奔
春节是我们中国人最重要的节日。春节期间,亲人团聚,朋友聚会,其乐融融、欢欢喜喜的节日气氛,我们冠心病患者朋友也不禁融入其中,尽情地享受节日的乐趣。可是,春节期间,冠心病也容易来凑热闹,卒死等意外事件不断发生,令我们冠心病患者朋友防不胜防。一些冠心病患者朋友小心翼翼,令家人在春节期间也兴味索然,节日气氛荡然无存。那么,在春节期间,我们冠心病患者朋友怎样才能让冠心病走开,尽情地享受节日乐趣呢?
自我保健,阻止冠心病不请自来
在春节期间,诱发冠心病发作的因素很多,如劳累、兴奋、暴饮暴食、寒冷等,因此,冠心病患者朋友应当注重节日保健,减少诱发冠心病的危险因素。
1.避免看电视、录像过久 春节期间,各个频道的电视节目都非常好看,我们冠心病患者朋友容易入迷,忘记了时间,到电视机前一坐就是很久,容易增加心脏的负担。因此,春节期间,冠心病患者朋友对电视节目要有所舍割,不要长时间观看。
2.避免长时间聊天 在春节期间,冠心病患者朋友到亲朋好友家作客或去参加聚会,应避免长时间聊天。因为过分长时间的聊天会劳神伤心,对身体健康不利。
3.避免过度兴奋 在春节期间,亲朋好友见面,相互之间难免情绪激动,冠心病患者朋友应当尽量克制自己的情绪,一切淡然处之。
4.避免饮食过饱 在春节期间,日常菜都很丰盛,冠心病患者朋友应克制自己,不要暴饮暴食,以防伤胃肠,加重心脏负担。
5.避免过量饮酒 冠心病患者朋友在春节期间,身体情况好,可以少量饮些低度酒,对身体健康有益,若饮酒过量可诱发冠状动脉痉挛。
6.避免在寒风中呆得过久 春节期间,天冷且温度变化大,冠心病患者朋友应避免在寒风中长时间户外活动。
麝香保心丸,为你节日保驾护航
对于冠心病患者来讲,预防重于治疗,然而,可怕的是:对一些冠心病患者来说,他们把冠心病当作“感冒发烧”,在症状发作时对症下药,一旦症状缓解,就开始擅自停药。这是一个冠心病用药的误区。胸闷、心绞痛是冠心病表现的症状,也是心脏求救的反应,早期、长期的预防可以避免冠心病进一步加重。因此,我们冠心病患者朋友应当重视冠心病的预防。
很多服用过麝香保心丸的冠心病患者朋友都知道它起效非常快,“一吃下去胸口就不闷了”,效果非常好。我们可以发现,许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸,但很多人不吃,有的还舍不得吃,都要等到心绞痛发作了才吃。其实,麝香保心丸更应该长期服用。它是“保心丸”,它对冠心病的治疗作用远不只限于急救。近十多年的研究发现,长期服用麝香保心丸能保护血管内皮细胞,稳定动脉粥样硬化斑块,并能促进缺血区域的血管新生,实现“药物搭桥”的作用,从而全面改善心功能,预防心绞痛的发生。
有些患者还有一个误区,认为虽然有胸闷胸痛,但麝香保心丸“一吃就不闷了”,大概不是冠心病。其实正相反,作为起效快,疗效确切的麝香保心丸,有时候可以帮助医生判断胸闷的性质是不是真正的心绞痛。
春节期间,生活节奏在加快,人们的生活与精神负荷在无形地加重,冠心病患者朋友的心脏超负荷的运转,极易诱发心绞痛、心肌梗塞。故而,我们冠心病患者朋友如果长期在服用麝香保心丸,春节期间应当继续服用,如果没有长期服用,春节前就应当预防性地服用麝香保心丸,能起到保心、护心的作用,以避免春节期间心绞痛、心肌梗死的发生。同时,在春节期间,冠心病患者朋友不论外出探亲、访友、旅游,还是在家看电视、录像、玩牌,身边一定要常备麝香保心丸等急救药,一旦感觉胸闷、气紧、胸痛等就应及时服用。
何奔,男,43岁,博士,主任医师,教授。现为上海第二医科大学附属仁济医院心血管内科主任,上海第二医科大学心血管病研究所副所长。中华老年保健学会心血管分会委员,上海心血管病学会青年委员,美国纽约科学会委员。卫生部全国心血管专科医生培养标准起草专家小组成员,中国介入心脏病学论坛主席团成员,上海市心脏介入质控专家委员会委员。